Ahora Yoga: cuerpo, mente y espíritu

Ale es muy clara con su mensaje: Ahora Yoga. Te da la bienvenida a su espacio y te invita a un viaje de autoconocimiento por el camino del yoga

El foco está puesto en que cada practicante pueda respetar sus propios tiempos y vaya notando avances clase a clase.

Las opciones son múltiples y su lo más difícil para vos es dar el primer paso, podés pedir una entrevista gratuita para conversar sobre tus objetivos, dudas e incluso si tenés alguna dolencia o impedimento, ya que las clases de Yogaterapia son totalmente personalizadas.

Ahora Yoga by Ale
1) ¿Qué te inspira? (Tu mirada del mundo)

Me inspira, me nutre el espíritu, la filosofía oriental, en especial la que se ocupa de dar una respuesta al sufrir del ser humano. Desde muy chica me sentí atraída hacia Oriente por muchas razones. También a lo largo de todo este tiempo hay una sensibilidad que fui cultivando y ciertas sincronías que se manifiestan a través de sueños o mensajes me parecen fascinantes y reveladores (ese es mi costado mas esotérico).

Hoy como instructora de Hatha Yoga y Meditación y directora de Ahora Yoga AY me trae mucha motivación cuando puedo acompañar a otros seres en su camino de autoconocimiento . Este camino es muy personal . Parte de mi trabajo es poder facilitarte la experiencia del yoga en todas sus posibilidades . Es como una cebolla donde siempre hay una capa por desmenuzar.
No todos tienen las mismas necesidades ni están en la misma etapa de la vida, por eso el yoga puede traer tantos beneficios en múltiples niveles: salud, mental ,psíquico , social, espiritual, desarrollo personal, etc.

Ahora Yoga
¿Tenés horarios de trabajo? ¿Con música o en silencio? ¿Cada cuánto ordenás tu espacio de trabajo? ¿Después de cada proyecto o cuando no podés encontrar la mesa? (Tus hábitos de trabajo)

En la sala de práctica soy muy ordenada me gustan las salas minimalistas. Creo que alivia mucho eso a la hora de practicar yoga o meditación.

Todo el trabajo de escritorio que tengo como cualquier otra emprendedora es bastante desordenado. Ordeno cuando ya no hay lugar, claramente.
En cuanto a la música tengo momentos de silencio y otros que prefiero hang drum, una especie de tambor de mental que suena muuy lindo, el bansuri que es una flauta tradicional de la India, la tambura, etc. . Casi siempre instrumental o mantras para no distraerme.

3) Tu próximo proyecto (Tus sueños y planes)

¡¡¡Ay!!! ¡¡¡Tantos!!! Son miles de ideas que trato de enraizar y no queden volando.
En principio seguir formando personas que les interese profundizar en el camino del yoga ya sea como profesores o practicantes comprometidos . Organizar retiros en la naturaleza.
Armar mi propio podcast con amig@s invitad@s

4) ¿Dónde te encontramos? (Redes sociales y cualquier otra forma de contacto que uses)

Instagram: @ahorayoga_
Facebook: Ahora Yoga AY
Web: www.ahorayoga.com.ar